Ab sofort bieten wir in der Tanzschule Hula Hoop Kurse an!
Hula Hoop ist ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper bei dem der Reifen selber als Trainingsgerät benutzt wird.
Spielerisch-sportlich wird außerdem noch die Ausdauer erhöht sowie verschiedene Körperpartien wie Bauch- Beine- oder Po-Muskulatur langfristig gestärkt.
Auch die Koordination und das Gleichgewicht wird durch die Übungen verbessert.
Wie bei jedem anderen Sport auch, kann auch hier falsch und dadurch gesundheitsschädlich trainiert werden.
Ich habe mich deswegen im postnatalem Hula Hoop weiterbilden lassen.
In dem Kurs lernst du Beckenboden schonend und sogar mit Rektusdiastase gesund den Hula Hoop zu schwingen.
Geeignet für jedermann/frau, denn für jeden ist dieses Thema sehr wichtig !
Kurse:
- Immer Mittwochs ab 19:00 Uhr. / 60 Minuten, fortlaufend
Preise:
- 4er Block 32€ / Bezahlung vor Ort in BAR beim Anbieter.
Anmeldung:
- Via Kontaktformular.
- Bitte beachten Sie die Kontaktmöglichkeiten links auf dieser Seite.